Sport i hobby

Zastosowanie rękawiczek podczas podciągania

Jeżeli planujemy intensywnie ćwiczyć wszystkie partie ciała i korzystać będziemy z hantli, sztangi, drążków do podciągania i innych tego typu sprzętów to musimy poważnie zastanowić się nad zakupieniem rękawiczek treningowych. Bez nich możemy nabawić się bolesnych odcisków i zniszczymy sobie dłonie. Zwiększają one bezpieczeństwo, ponieważ zwłaszcza przy podciąganiu możemy przez przypadek ześlizgnąć się z drążka. […]

W czym pomoże trener personalny?

Treningi na siłowni mogą być sporym wyzwaniem – zwłaszcza dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę w tym miejscu. To dlatego ważne jest, aby się odpowiednio wdrożyć i poprosić o pomoc osobę, która z siłownią ma więcej wspólnego niż my. Odpowiednią osobą na pewno będzie trener personalny, który z pewnością nam podpowie jakie ćwiczenia możemy […]

Przykłady zaawansowanego i opracowanego sprzętu

Podczas projektowania sprzętu sportowego konstrukcja musi zwiększać wydajność, być przyjazna dla użytkownika i bezpieczniejsza, aby pokonać poprzednich konkurentów. Wymaga to wiedzy z zakresu nauk materiałowych, anatomii, fizyki, fizjologii, biomechaniki i inżynierii mechanicznej, aby można ją było zastosować do ruchów stawów i więzadeł ciała. Przy wyborze materiału bierze się pod uwagę jego wytrzymałość, gęstość, koszt, elastyczność, […]

Przewiń do góry